Padrão do sono e desempenho de estudantes: uma revisão sistemática
DOI:
https://doi.org/10.29276/redapeci.2018.18.39998.93-104Resumo
O sono é uma necessidade fisiológica fundamental, não só à saúde como também para o bom desempenho físico, psíquico e social. Uma boa noite de sono equilibra funções hormonais e a falta dele pode causar prejuízos à saúde, como a indisposição, sonolência excessiva, estresse e demais distúrbios. Ele está também relacionado à concretização do conhecimento, ou seja, é durante o sono que a informação é armazenada. O objetivo deste estudo é analisar pesquisas por meio da revisão sistemática, no intuito de avaliar a relação da qualidade do sono com o desempenho dos estudantes. Contudo, o presente estudo revelou uma grande quantidade de estudantes e indivíduos com má qualidade do sono e consequentemente, alterações no cotidiano. Há de se considerar algumas limitações nesta revisão, justificada pela ausência de estudos qualitativos empíricos, gerando uma necessidade de publicações neste sentido.Downloads
Referências
FARO, A. Estresse e estressores na pós-graduação: estudo com mestrandos e doutorandos no Brasil. Psicologia: Teoria e Pesquisa, v. 29, n. 1, p. 51-60, 2013-03 2013.
PESSANO, E. F. C. et al. O rio uruguai como estratégia de contextualização para ensino em uma unidade de restrição de liberdade para adolescentes. Góndola, Enseñanza y Aprendizaje de las Ciencias. (Bogotá, Colombia), v. 10, n. 1, p. 74, 2015.
RIBEIRO, S.; MOTA, N.; COPELLI, M. Rumo ao cultivo ecológico da mente. Propuesta educativa, n. 46, p. 42-49, 2016-11 2016.
(AGOSTINI et al., 2017) An experimental study of adolescent sleep restriction during a simulated school week: changes in phase, sleep staging, performance and sleepiness
AGOSTINI, A. et al. An experimental study of adolescent sleep restriction during a simulated school week: changes in phase, sleep staging, performance and sleepiness. J Sleep Res, v. 26, n. 2, p. 227-235, Apr 2017.
ARAÚJO, D. D. F.; ALMONDES, K. M. D. Avaliação da sonolência em estudantes universitários de turnos distintos. Psico-USF, v. 17, n. 2, p. 295-302, 2012-08 2012.
ARAÚJO, M. F. M. D. et al. Health indicators associated with poor sleep quality among university students. Revista da Escola de Enfermagem da USP, v. 48, n. 6, p. 1085-1092, 2014-12 2014.
ARAÚJO, M. F. M. D. et al. Association of sociodemografic factors and sleep quality in brazilian university students. Texto & Contexto - Enfermagem, v. 23, n. 1, p. 176-184, 2014-03 2014.
FELDEN, É. P. G. et al. Factors associated with short sleep duration in adolescents. Revista Paulista de Pediatria, v. 34, n. 1, p. 64-70, 2016-03 2016.
FELDEN, É. P. G. et al. Sleep in adolescents of different socioeconomic status: a systematic review. Revista Paulista de Pediatria, v. 33, n. 4, p. 467-473, 2015-12 2015.
VASCONCELOS, H. C. A. D. et al. Correlação entre indicadores antropométricos e a qualidade do sono de universitários brasileiros. Revista da Escola de Enfermagem da USP, v. 47, n. 4, p. 852-859, 2013-08 2013.
DE SOUSA, Diego Sarmento; PEREIRA, Raylana Picanco; Perfil dos Fatores de Risco para Doenças Crônicas Não-Transmissíveis em Escolares da Zona Urbana e Rural. Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício, 2018, Vol.12(72), p.38(8).
SANTOS, Vanessa Sardinha dos. Ler dá sono. Disponível em <https://mundoeducacao.bol.uol.com.br/redacao/ler-sono.htm>. Acesso em: 12/07/2018.
SANTOS, Vanessa Sardinha dos. Sono. Disponível em <https://mundoeducacao.bol.uol.com.br/biologia/sono.htm>, acesso em: 12/07/2018.
FARO, André; Stress and stressors in graduate programs: a study with graduate students in Brazil, Psicologia: Teoria e Pesquisa, Jan-March, 2013, Vol. 29 (1), p.51 (10).
RIBEIRO, Sidarta; MOTA, Natália; COPELLI, Mauro; Rumo ao Cultivo Ecológico da Mente, Propuesta Educativa (Online), nº 46, Ciudad Autonoma de Buenos Aires, nov. 2016.
VOLMER, Vanderlei; O rio Uruguai como estratégia de contextualização para ensino em uma unidade de restrição de liberdade para adolescentes, Gondola: Ensenanza Aprendizaje de las Ciencias, Jan 2015, Vol. 10 (1), pp. 74-101.
RAJARATNAM SMW, Barger LK, Lockley SW, Shea AS, Wang W, Landrigan CP et al. Sleep Disorders, Helth, and Safety in Police Officers. JAMA [Internet]. 2011 [cited 2014 Mar 29]; 306(23):2567-2578. Available from: <http://jama.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=1104746>
VASCONCELOS, Hérica Cristina Alves de et al. Correlação entre indicadores antropométricos e a qualidade do sono de universitários brasileiros. Revista da Escola de Enfermagem da USP, v. 47, n. 4, p. 852-859, 2013.
FELDEN, Érico Pereira Gomes et al. Fatores associados com a baixa duração do sono em universitários ingressantes. V. 23, n. 4, p. 94-103. Revista Brasileira de Ciência e Movimento, v. 23, n. 4, p. 94-103, 2015.
ARAUJO, D.F.; ALMONDES, K.M. Qualidade de sono e sua relação com o rendimento acadêmico em estudantes universitários de turnos distintos. PSICO. v. 43, n. 3, 2012.
ARAUJO, M.F.M.; FREITAS, R.W.J.; LIMA, A.C.S.; PEREIRA, D.C.R.; ZANETTI, M.L.; DAMASCENO, M.M.C. Indicadores de saúde associados com a má qualidade do sono de universitários. Rev Esc Enferm USP. v. 48, n. 6, 2014.
CORRÊA, C.C.; OLIVEIRA, F.K.; PIZZAMIGLIO, D.S.; ORTOLAN, E.V.P.; WEBER, S.A.T. Qualidade de sono em estudantes de medicina: comparação das diferentes fases do curso. J Bras Pneumol. v. 43, n.4, 2017.
FERREIRA, S.C.; JESUS, T.B.; SANTOS, A.S. Qualidade do sono e fatores de risco cardiovasculares em acadêmicos de enfermagem. Revista Eletrônica Gestão e Saúde. v.6, n.1, 2015.
MAGALHÃES, F.; MATARUNA, J. Sono. In: JANSEN, JM., et al., orgs. Medicina da noite: da cronobiologia à prática clínica [online]. Rio de Janeiro: Editora FIOCRUZ, 2007.
MARTINI, M.; BRANDALIZE, M.; LOUZADA, F.M.; PEREIRA, E.F.; BRANDALIZE, D. Fatores associados à qualidade do sono em estudantes de Fisioterapia. Fisioter Pesq. v. 19, n.3, 2012.
OBRECHT, A.; COLLAÇO, I.A.L.; VALDERRAMAS, S.R.; MIRANDA, K.C.; VARGAS, E.C.; SZKUDLAREK, A.C. Análise da qualidade do sono em estudantes de graduação de diferentes turnos. Rev Neurocienc. v. 23, n.2, 2015.
RIBEIRO, C.R.F.; SILVA, Y.M.G.P.; OLIVEIRA, S.M.C. O impacto da qualidade do sono na formação médica. Rev Soc Bras Clin Med. v.12, n.1, 2014.
SARAIVA, W. L.; FAUSTINO, M.A.; LEAL, A.B.; INOCENTE, N.J. Sono um fenômeno fisiológico. IX Encontro Latino Americano de Iniciação Científica e V Encontro Latino Americano de Pós-Graduação – Universidade do Vale do Paraíba. 2006.
ARAÚJO, Márcio Flávio Moura de et al. Indicadores de saúde associados com a má qualidade do sono de universitários. Revista da Escola de Enfermagem da USP, v. 48, n. 6, p. 1085-1092, 2014.
ADATI KUBOTA, Aline Midori et al. Aspectos da insônia no adulto e a relação com o desempenho ocupacional. Journal of Occupational Therapy of University of São Paulo/Revista de Terapia Ocupacional da Universidade de São Paulo, v. 25, n. 2, 2014.
OLIVEIRA, NATÁLIA RODRIGUES. COMPORTAMENTO DO SONO E DESENVOLVIMENTO MOTOR EM CRIANÇAS DE 12 A 18 MESES. 2015. 100 p. Dissertação apresentada à Banca Examinadora do Programa de Pós-Graduação em Enfermagem da Faculdade Farmácia, Odontologia e Enfermagem da Universidade Federal do Ceará (Mestre em Enfermagem. Enfermagem na Promoção da Saúde) - FACULDADE DE FARMÁCIA, ODONTOLOGIA E ENFERMAGEM DEPARTAMENTO DE ENFERMAGEM, UNIVERSIDADE FEDERAL DO CEARÁ, Fortaleza, 2015.
